Eşimi İçkiden Soğutmak İçin Ne Yapabilirim

Eşimi içkiden soğutmak için ne yapabilirim sorusu birçok kişinin cevap aradığı bir sorudur. Eşinin içki sorunu olması nedeniyle birçok evde huzursuz bir ortam olabilir. Evdeki bu huzursuz ortamın yok edilebilmesi için kişiler eşlerinin içkiyi bırakması konusunda arayışlara koyulur.

İçme Sınırını Belirleyin

Eşimi içkiden soğutmak için ne yapabilirim sorusu ile yola çıktıysanız yapmanız gereken ilk şey içme sınırını belirlemeniz olmalıdır. Eşinizin günlük ne kadar içki alması gerektiğini belirleyerek zamanla daha az içki tüketmesini sağlayabilirsiniz. Eşinizin daha az içki tüketmesi için öncelikle her gün içmesi gereken içki sınırına uyum göstermesi gerekir.

İlginizi çekebilir: Alkol sonrası ağrı kesici ne zaman alınır?

İçkiyi Azaltmasını Sağlayın

Eşimi içkiden soğutmak istiyorum diyor iseniz daha az içki tüketmesi için onu telkin edebilirsiniz. Eğer eşiniz içmeyi tamamen bırakmak istemiyor ise yavaş yavaş bırakması için ona tavsiyelerde bulunabilir ve daha az içki içmesi için onu cesaretlendirebilirsiniz. Eşiniz daha az içmeye başladıkça içkinin zararlarını daha kolay görmeye başlayacak ve içkiyi bırakmak için daha hevesli bir hale gelecektir.

İçkiyi Neden Bırakması Gerektiğini Hatırlatın

Eşinizin içkiyi bırakmasını istiyor iseniz öncelikle bunu neden yapması gerektiğini ona anlatmalısınız. Eşinizin içkiyi bırakması çok kolay olmayacağı için içkiyi bıraktığında yaşanacak güzel günleri ona anlatabilirsiniz. Eşini içkiyi bırakmaya yanaşmıyor ise ona ilişkinin zararlarından uzun uzun bahsedebilir ve bu sayede içkiyi bırakma yoluna girmesini sağlayabilirsiniz.

Evdeki İçkilerden Kurtulun

Eşini içkiden soğutmak isteyen kişiler arasında yer alıyor ve bunun için ne yapabilirim diyorsanız yapmanız gereken ilk şey eşinizi içmeye teşvik edecek olan içecekleri evden uzak tutmak olmalıdır. Evinizde bulunan ve eşinizi içmeye yönlendiren içecekleri eve almamalı veya eşiniz eve içecek aldıysa da bu içecekleri saklamalısınız. Eşiniz gözünün önünde sürekli bir içki şişesi gördüğünde kendine hakim olamayarak içmeye başlamasın diye evdeki tüm uyarıcı maddelerden kurtulmanızda fayda vardır.

Sıradaki içeriğimiz: En ucuz kafa yapan şeyler

Arkadaşlarınızdan Destek Alın

Eşinizin içkiyi bırakmasını tek başına yardımcı olamıyor iseniz eşinizin arkadaşlarından yardım isteyebilirsiniz. Eşinizin arkadaşlarından yardım alarak eşinizin arkadaşları tarafından da desteklendiğini bilmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca eşinizin arkadaşlarından destek alarak eşinizin içkili ortamlarda bulunmasının önüne geçebilir ve böylece daha az içki tüketmesine yardımcı olabilirsiniz.

Alkol ile Tüketilen Yiyecekleri Evden Uzaklaştırın

Eşini içkiden soğutmak isteyen kişiler evdeki alkolleri dökerken alkol ile birlikte kullanılan yiyeceklerden de kurtulmalıdırlar. Eşiniz eğer alkolün yanında çerez tüketiyor ise evde bulunan çerezleri ortadan kaldırmanız eşinizin çerezi görünce aklına alkol kullanımının gelmesini engelleyecektir. Evde bulunan ve alkolle tüketilen yiyeceklerden kurtulmanız durumunda eşiniz daha az tetikleyiciyi göreceği için alkol içmek daha az aklına gelecektir.

İçme İsteği Uyandıran Mekanlardan Uzak Durun

Eşinin içki içmesini engellemek isteyen kişilerin yapması gerekenler arasında eşinin aklına içmeyi getirecek mekanlardan uzak durmasını sağlamak olmalıdır. Eşinize eğer sürekli bir mekanda alkol alıyorsan bu mekana gitmesini kısıtlayarak daha az alkol almasını ve aklına alkol alma isteğinin daha az düşmesini sağlayabilirsiniz. Eşiniz alkollü mekanlardan ne kadar uzak durursa o kadar az alkol tüketecektir ve bu sayede alkol tüketimini azaltmaya başlayacaktır.

Bahaneleri Yasaklayın

Eşiniz çok fazla içki tüketiyorsa ve sürekli içki içmek için bir bahanesi var ise bu bahanelerden kurtulmasına yardımcı olabilirsiniz. Eşiniz sürekli bir bardaktan bir şey olmaz diyerek içki içmek için bahane yaratıyor ise bu bahanelerin ona ne kadar zarar verdiğini ona açıklamalı ve bu bahanelerin arkasına sığınmaması gerektiğini söylemelisiniz. Eşiniz bahanelerin arkasına sığınmamaya başladıkça daha az içki tüketmeye ve dolayısıyla içki içmek için daha az bahane bulmaya başlayacaktır.

İçkili Davetlere Katılmayın

Eşimi içkiden soğutmak için neler yapabilirim sorusu ile yola çıktıysanız eşinizin gideceği mekanları ve davetleri iyice bilmeniz gerekir. Eşiniz çok fazla içkiyi etkinliğe veya davete katılıyor ise içkiyi bırakma sürecinde olsa dahi çok fazla içki kullanabilir. Bu nedenle eşinizin içkili davetlere veya etkinliklere katılmasını olabildiğince kısıtlayarak daha az içki tüketmesine ve dolayısıyla aklına daha az içki gelmesine yardımcı olabilirsiniz.

5/5 - (3 votes)

Karadut, kullanıcılarına SEO, teknoloji ve trend konularda bilgiler sunmayı hedefleyen ve uzun süredir içerik üreticiliği yapan toplu bir ekipten oluşur. Üretilen içeriklerin tamamı özgün ve kullanıcı odaklıdır.

Yorum yapın

1